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上海高档连锁养老院提醒老人预防5种疾病

发布时间:2017-12-19 点击量:
 
    
    上海高档连锁兰公馆养老院提醒老人身体的某个小毛病就可能预示着身体的某体部位有疾病的出现。老人之所以不愿意检查身体就是因为感觉自己没病就怕查出来病。上海高档连锁兰公馆养老院提醒老年朋友要预防身体上的小毛病。让上海兰公馆养老院为您介绍一下几种问题。
     
 
  1、手指颤动
 
  其实,老人手抖是非常常见的一种现象。但是,若是在生活中手抖现象频发,则要警惕。上海高档连锁兰公馆养老院专家指出,手抖原因分为肌肉等组织的劳损或神经组织的损伤。而神经系统损伤导致的震颤虽然表现为手的抖动,但病根多在大脑,因某种疾病使大恼负责运动协调功能的区域受到损害从而引起震颤。在临床上,医生诊断会考虑大脑小脑以及各级神经元细胞的损伤等原因,诊断较为复杂。
 
  多吃含大豆卵磷脂的食物,平时多做伸出手来观察是否有以上症状。避免不适当的坐卧姿势损伤骨骼等,进一步压迫神经引起损伤。
 
  2、张嘴呼吸
 
  平时我们都是用鼻子来呼吸,如果老年人张嘴呼吸的话,很可能是他们的生活习惯所致。但是,也有可能是血液中输氧量不足引起。在人体内,心脏提供血液传输的动力,为血管中的携氧红细胞提供循环的动力。而肺脏则是内外环境完成氧气与二氧化碳交换的器官,经由呼吸运动维持身体各处组织细胞的有氧运动。而张嘴呼吸说明以上某些环节出了问题,需要引起充分重视。而中医认为口舌翻弄是痰浊等扰乱心神的表现,需要通过除心火的办法来治疗。
 
  上海高档连锁兰公馆养老院推荐老年人坚持进行和缓的日常运动,在一定程度上可以缓解各系统的衰老速度,避免因季节气候的变化增加身体的负担,危害健康。
 
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  3、经常打嗝
 
  吃多了打嗝很正常,但是饿的时候也打嗝就要注意了,有可能是慢性胃炎。生活中不注意保护自己的胃,暴饮暴食或者吃刺激性食物,都会对伤害我们的胃。
 
  针对这个问题,要及早养成健康科学的饮食习惯,老年人在此基础上还要常备一些药品对抗胃的酸碱以及各菌群平衡。少吃含量辛辣的刺激性食物,减少各类饮料的摄入。
 
  4、不爱锻炼
 
  很多老年人说要常锻炼,结果出去没多久又走回家了。其实这并不是单纯的身体虚弱,或许是骨质疏松引起的。随着老年人年龄的逐渐增大,骨骼也越来越容易发生钙的流失。当骨骼密度下降时,肌肉等组织的负担就会加大,表现为不爱动、刚站起来就坐下。
 
  5、表达能力差
 
  一出门就迷路,迷路了还说不清家在哪儿,这恐怕在一些老年人身上已经有所体现。出门买菜,说不清到底要什么,只能用手指。这些认知能力的下降,如果伴随着记忆力的衰退,就要小心老年痴呆的威胁。
 
  老年人离开工作岗位后,不要彻底放弃思考,培养一些爱好对自身的健康也有好处。适当的用脑可以减慢老年痴呆的发展速度,同时通过各种手段改善脑血管状态,补充大脑需要的营养物质等手段都是有效对抗此病的好办法。
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