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    老年人怎么补钙效果最好 老年人怎么补钙效果最好
    老年人要注意补钙的时间,应该饭后服用,因为饭后,胃酸是一天当中是最充足的,钙在酸性环境中的吸收率最高。 一、咀嚼后服用,药物咀嚼后,片剂表面积会增加,这有利于钙的吸收。 二、补钙时多喝水。钙的吸收率部分取决于钙的溶解度。多喝水在必定程度上提...
    老年人快步走的健身功能有哪些 老年人快步走的健身功能有哪些
    现在很多的老人喜欢快步走,快步对身体有很多的好处,具体体现在以下几个方面。 主要体现在: 1,老年人快步走的健身功能有哪些调节血管功能 快走可以增加毛细血管数量,改善周围循环,安静时减少高血压,改善冠状动脉循环,减少动脉粥样硬化的危险因素; 2,...
    上海兰公馆养老院提醒听不清,老年痴呆风险成倍增长 上海兰公馆养老院提醒听不清,老年痴呆风险成倍增长
    2019年3月3日全国爱耳日、世界听力日。听觉是人与人相互沟通,人与环境相互协调的重要途径。在全国爱耳日、世界听力日来临之际,江苏省人民医院、南医大二附院专家在幕府山社区卫生服务中心举办了联合大型义诊活动,在义诊活动现场,专家告诉记者,听力损失...
    上海兰公馆老年公寓提醒那些老年护理中易被忽视的细节 上海兰公馆老年公寓提醒那些老年护理中易被忽视的细节
    上海兰公馆老年公寓提醒那些护理人员,在日常的护理中那些容易被忽视的细节,不要以为照顾老人就是给老人吃的,穿的,帮助老人洗衣做饭这种事情,更多的照顾老人是要细心,今天上海老年公寓就给大家说说那些护理中容易被忽视的细节。 爸爸床头的桌子,干嘛要...
    发生在兰公馆护理院的一段温情小片段 发生在兰公馆护理院的一段温情小片段
    2018年7月17日,一位罹患帕金森病的孙阿姨入住护理院。帕金森病典型的症状抖,双上肢,下颌不自主高频抖动。面对陌生的环境,陌生的面孔,会抖得更加严重。 刚入住护理院,孙阿姨难免紧张,以至于抖动得更厉害了。此时,兰公馆护理院的医护人员们亲切的笑容...
    如何提高老人睡眠质量 如何提高老人睡眠质量
    如何提高老人睡眠质量?上海兰公馆养老院今天在此写一篇有利老人睡眠的食疗方法,年纪越大,就越睡不着,很多老年人都有失眠的困扰。一旦出现失眠,就会影响到人们的情绪和精神,所以要注意调理。那么老年人失眠吃什么好呢? 1、老年人失眠吃百合粥 材料:百...
    老人过度依赖电视危害多 老人过度依赖电视危害多
    海内有观察显示,老人们靠电视打发时间、接触社会,甚至还可以抒发情绪。有九成老人看电视很频仍,并把它排在一样平常娱乐方式的首位。问题是,当老人过分依赖电视的时间,电...
    6个保护老年人听力的方法 6个保护老年人听力的方法
    年龄的不断增加,老年人的身体器官功能开始下降,视力和听力的下降对老人日常生活有很大的影响,那该如何保护老人的听力呢?下面就为大家讲讲日常生活中保护老人听力的方法。...
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